Esse é um convite pra você

Todos os dias, precisamos nos reinventar e inovar nossas ações, sempre lembrando do que nos faz bem.
Vamos juntos transformar um hábito por um mês e levar essa mudança para a vida!

Mês Unimed

Todo mundo já conhece a Unimed. Temos o compromisso diário com o bem-estar das pessoas. Somos presença em todos os cantos do Brasil, com mais de 340 cooperativas e 118 mil médicos cooperados trabalhando pela vida de 18 milhões de beneficiários.

Como referência em saúde, criamos uma onda de cuidado com várias iniciativas e projetos realizados pelo país. E, assim, incentivamos e oferecemos alternativas para que você possa melhorar sua qualidade de vida. Aos poucos, como puder. No seu tempo.

Com esse propósito, retomamos um grande projeto: o Mês Unimed. São ações de incentivo ao autocuidado e atitudes saudáveis durante todo o mês de abril, com o objetivo de encorajar uma mudança para que você a transforme em um hábito. Esse é mais um jeito de cuidar de você.

Que tal começar hoje?

Receitas saudáveis
Receitas especiais com passo a passo completo e ingredientes saudáveis para você colocar em prática em casa. Clique aqui e acesse nossa playlist de receitas no YouTube!
Portal Viver Bem
Os assuntos que você quer saber quando a pauta é saúde, pais e filhos e alimentação. Tudo de um jeito claro e com orientações para fazer a diferença no seu bem-estar. Clique aqui para ler!
Lives
Acesse nossas lives e saiba mais sobre saúde do homem, da mulher e os cuidados com a sua pele – sempre com o endosso de um especialista. Em breve novidades! Clique e assista!
Corridas de rua
Fique por dentro das Corridas de Rua Unimed e saiba por onde anda o nosso circuito. Clique aqui e confira!

Nossos números

Conheça os resultados que o Mês Unimed já conquistou!

+ 200 academias ao ar livre em
todas as regiões do Brasil
+ 90 circuitos esportivos
realizados no país
+ 100 mil pessoas impactadas
diretamente
8 milhões de pessoas impactadas
indiretamente

Mude1Hábito Unimed

Um passo de cada vez. No Movimento Nacional Mude1Hábito Unimed tecemos uma rede de cuidado por todo o Brasil. Sabemos que toda forma de incentivo começa com o primeiro e principal ponto: o equilíbrio. Assim, aplicamos pequenos e importantes estímulos para que a prática seja autêntica e saudável.

Pode ser por meio da alimentação, da atividade física, descobrindo novas habilidades, no encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo.

Essa é nossa maneira de contribuir, ainda mais, com a sua saúde.